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DORMIR BÉBÉ
Ras le bol des nuits courtes, des innombrables réveils ? Vous voulez dormir vous aussi, être moins fatiguée pour vraiment profiter de vos journées, avec ceux que vous aimez ?
Grâce à ce guide, vous allez :
Récupérer en moyenne 2h de sommeil par jour Améliorer radicalement le sommeil de vos enfants En finir avec les sautes d'humeur Retrouver votre patience Arrêter de crier sur vos enfants et votre conjoint Vous sentir plus zen Vous sentir plus libre
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Et maintenant ?
Pour bien débuter, voici les quelques articles incontournables que je vous conseille :
☀️ Votre énergie :
Fatigue chronique : 60 habitudes pour s'en sortir
Micro-sieste : Comment récupérer efficacement ?
💡 Votre organisation :
Les 8 temps morts qui vous font perdre du temps (et comment les optimiser)
Les 8 lois de la gestion du temps
👗 Votre image, et votre confiance en vous :
Comment sauver votre style grâce au dressing detox ?
Les 3 livres qui ont changé ma vie
💬 La communication dans votre foyer :
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