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La seule méthode fiable pour tenir vos bonnes résolutions
D’après vous. Pourquoi 2019 sera mieux que 2018 ? Parce que vous allez lire ici, la seule vraie manière viable d’appliquer et tenir vos bonnes résolutions, une bonne fois pour toutes. Échouer, c’est déprimant. Pas vrai ?Je parle de ce que vous avez ressenti, lorsqu’un 14 janvier, vous avez lamentablement craqué, 2 petites semaines à peine après […]
Lire la suiteMaman zen : 3 habitudes indispensables au quotidien
Quelles sont les habitudes que la maman zen applique au quotidien pour surmonter sa fatigue, son stress, et ne pas sombrer dans le burnout maternel ? Je sais ce que vous pensez…Vous voyez ces mamans énervantes qui pullulent sur les réseaux sociaux et trouvent le temps de se prendre en photo en cours de yoga bikram, […]
Lire la suite19 raisons qui font que vous êtes tout le temps fatiguée
N’abandonnez pas. Enfanter et élever une progéniture, c’est difficile et épuisant.Vous donnez tout, tout le temps, à votre famille, à votre foyer et avez vite fait de vous sentir esclave d’un rythme insoutenable.Il y aura toujours des parents pour vous dire qu’on s’habitue à être fatiguée, que c’est un coup à prendre et que de toute […]
Lire la suite13 astuces bêtes pour une rentrée zen (et une année tranquille)
Comment conserver le bienfait des vacances et vivre une rentrée zen en famille ?Chaque année c’est la même chanson. Vous avez passé de super vacances, les enfants sont contents, vous êtes bien détendue, le teint hâlé, l’oeil vif et clair. Et puis, vous rentrez.Vous gérez de front la rentrée scolaire des petits, votre reprise du […]
Lire la suiteLes 8 lois de la gestion du temps
Arrêtez de perdre votre temps ! Utilisez les lois de la gestion du temps et de l’efficacité dans votre quotidien pour retrouver pleine sérénité dans l’exécution de vos tâches.Ces lois régissent notre quotidien, sans même que nous y prêtions attention. Elles sont néanmoins de précieuses alliées lorsque nous apprenons à nous en servir.Utilisées en management en […]
Lire la suiteComment voyager léger cet été avec une valise minimaliste ?
Comment optimiser sa valise pour voyager léger cet été ? Je vous ouvre aujourd’hui ma valise minimaliste type. Ce que j’y mets et comment je la range pour partir zen en vacances.C’est un fait : Plus nous avons de place et d’espace, plus nous le remplissons et nous étalons. Une loi régit d’ailleurs ce phénomène […]
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Les 3 livres qui ont changé ma vie
Certaines expériences, rencontres, lectures dévissent la tête. Littéralement. Font voir les choses sous un angle nouveau et découvrir des horizons inexplorés. Dans mon cas, ce sont 3 livres qui ont changé ma vie. Entre 7 et 30 ans, je n’aimais pas lire. Pas mon truc.C’est dire : Ma mère lisait pour moi et me rédigeait des synthèses […]
Lire la suiteComment profiter de ses vacances en famille ?
Partir en vacances en famille et satisfaire tout le monde ? quel casse tête… Alors comment s’organiser pour que tout le monde s’y retrouve ? Et comment faire en sorte d’en profiter nous aussi : les mamans ?Car rappelons-le nous : ce sont aussi nos vacances. Pas question de nous asseoir dessus, on trime déjà […]
Lire la suite9 indispensables pour bébé (et pour maman)
Et si je vous disais que vous pouvez prendre soin de vous, faire de la place dans vos placards, un geste pour la planète et pour votre portefeuille simplement en détournant les indispensables pour bébé ? Si vous ne comptez plus les flacons qui encombrent vos placards, que vous avez encore une crème de jour […]
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Comment sauver votre style grâce au dressing détox
La maternité vous fait sentir plus femme que jamais, mi-madone, mi lionne. La couvade vous prête des airs de louve et ça vous va si bien. Pourtant vous avez laissé tomber un truc juste là, derrière vous… votre style. Pas vrai ? Connaissez-vous le dressing détox ?Constatez par vous même, ouvrez vos placards :1 – Vous ne […]
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Les 8 temps morts qui vous font perdre du temps
Aimeriez-vous savoir comment les mamans malines optimisent leurs temps morts ?Ça tient en quelques astuces, mais elles risquent de vous surprendre.Vous sentez-vous désorganisée et à bout de souffle,Cherchez-vous désespérément à dégager du temps pour vous,Pensez-vous encore que “planning chargé” est incompatible avec “bonheur”…Alors j’ai quelques “trucs” à vous donner pour utiliser vos temps morts. Et […]
Lire la suite3 clés essentielles pour reprendre le travail sereine après bébé
Ca y est… on y est. Votre congé maternité touche à sa fin. Bébé vient à peine de naître, et vous devez déjà envisager de le confier durant de longues journées pour reprendre le travail. C’est une étape charnière, mais néanmoins pas insurmontable.Nouvelles priorités, nouvelles responsabilités, nouvelle vie. Votre univers a déjà profondément muté.C’est pourquoi […]
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