Remettons les choses dans l’ordre : Vous n’êtes pas une mère. Vous n’êtes pas une épouse. Vous n’êtes pas une employée de maison.Vous êtes une femme. Une personne, un individu,…
Organisation & Productivité
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Energie & FatigueOrganisation & Productivité
Charge mentale : 4 étapes pour vous soulager
by Vanessaby VanessaVous prenez le problème à l’envers.Ce qui se passe : Vous subissez h-24 un flux délirant de pensées, de ruminations, de questions sans réponses, de rendez-vous à ne pas oublier,…
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Organisation & ProductivitéRelationnel & Communication
5 étapes pour impliquer votre conjoint dans la vie du foyer (sans disputes)
by Vanessaby Vanessa4 Français sur 10 pensent que si les femmes s’impliquent davantage dans la répartition des tâches c’est aussi en partie de leur fait car elles y trouveraient une satisfaction personnelle.Cette…
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Energie & FatigueOrganisation & Productivité
Charge mentale : 3 conseils pour lâcher prise
by Vanessaby VanessaVotre tête va exploser et ne connaît aucun répit. Du matin au soir, du soir au matin, vous y pensez : cette liste de course, ce rdv chez le doc, ce…
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Energie & FatigueOrganisation & Productivité
Mère débordée : 3 astuces de productivité qui forcent l’admiration de votre conjoint
by Vanessaby VanessaJe peux vous demander un truc ?En cliquant sur le lien de cet article, qu’êtes-vous vraiment venue chercher ?Prenez 1 minute pour vous poser la question et y répondre. Sincèrement.…
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Organisation & Productivité
3 conseils pour boucler vos journées en 24h de temps (sans vous cloner)
by Vanessaby Vanessa24 heures. C’est trop court. N’est-ce pas ?Changer des couches, ramasser des assiettes, ranger des tonnes de jouets, conduire les enfants à la crèche, à l’école, à la danse, vous…
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Organisation & Productivité
Comment dégager du temps pour vous (sans sacrifier vos enfants)
by Vanessaby VanessaCliquez sur play pour écouter votre article en faisant autre chose : Je vous entends penser derrière votre écran :Vous dégager du temps pour vous ?! Ahahah vous aimeriez bien…
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Cliquez sur play pour écouter votre article en faisant autre chose : “Je n’ai pas le temps de m’en occuper” “Si j’étais aidée à la maison, je pourrais passer plus…
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Vous aussi, vous en avez ras les couettes de perdre votre temps à faire le ménage ? Chaque semaine, c’est le même bins. Vous venez de passer une semaine de…
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Estime de soiOrganisation & Productivité
La seule méthode fiable pour tenir vos bonnes résolutions
by Vanessaby VanessaD’après vous. Pourquoi 2019 sera mieux que 2018 ? Parce que vous allez lire ici, la seule vraie manière viable d’appliquer et tenir vos bonnes résolutions, une bonne fois pour…
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Energie & FatigueOrganisation & Productivité
Maman zen : 3 habitudes indispensables au quotidien
by Vanessaby VanessaQuelles sont les habitudes que la maman zen applique au quotidien pour surmonter sa fatigue, son stress, et ne pas sombrer dans le burnout maternel ? Je sais ce que…
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Energie & FatigueOrganisation & Productivité
19 raisons qui font que vous êtes tout le temps fatiguée
by Vanessaby VanessaN’abandonnez pas. Ce n’est pas foutu. Pas encore. Enfanter et élever une progéniture, c’est beau, mais épuisant. Vous vous sentez écrasée, abattue par cette fatigue chronique qui s‘est lentement installée.…
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Energie & FatigueOrganisation & Productivité
13 astuces bêtes pour une rentrée zen (et une année tranquille)
by Vanessaby VanessaComment conserver le bienfait des vacances et vivre une rentrée zen en famille ? Chaque année c’est la même chanson. Vous avez passé de super vacances, les enfants sont contents,…
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Arrêtez de perdre votre temps ! Utilisez les lois de la gestion du temps et de l’efficacité dans votre quotidien pour retrouver pleine sérénité dans l’exécution de vos tâches. Ces…
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Organisation & Productivité
Comment voyager léger cet été avec une valise minimaliste ?
by Vanessaby VanessaComment optimiser sa valise pour voyager léger cet été ? Je vous ouvre aujourd’hui ma valise minimaliste type. Ce que j’y mets et comment je la range pour partir zen…
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Energie & FatigueEstime de soiOrganisation & ProductivitéRelationnel & Communication
Les 3 livres qui ont changé ma vie
by Vanessaby VanessaCertaines expériences, rencontres, lectures dévissent la tête. Littéralement. Font voir les choses sous un angle nouveau et découvrir des horizons inexplorés. Dans mon cas, ce sont 3 livres qui ont…
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Energie & FatigueOrganisation & ProductivitéRelationnel & Communication
13 points à respecter pour profiter de vos vacances en famille (sans vous oublier)
by Vanessaby VanessaCliquez sur play pour écouter votre article en bouclant vos valises : “Tu sais que t’es parent, quand tu as besoin de vacances…pour te reposer des vacances.” Vous savez bien…
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Estime de soiOrganisation & Productivité
9 indispensables pour bébé (et pour maman)
by Vanessaby VanessaEt si je vous disais que vous pouvez prendre soin de vous, faire de la place dans vos placards, un geste pour la planète et pour votre portefeuille simplement en…
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Estime de soiOrganisation & Productivité
Comment sauver votre style grâce au dressing détox
by Vanessaby VanessaLa maternité vous fait sentir plus femme que jamais, mi-madone, mi lionne. La couvade vous prête des airs de louve et ça vous va si bien. Pourtant vous avez laissé tomber…
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Aimeriez-vous savoir comment les mamans malines optimisent leurs temps morts ?Ça tient en quelques astuces, mais elles risquent de vous surprendre. Vous sentez-vous désorganisée et à bout de souffle, Cherchez-vous…
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Energie & FatigueEstime de soiOrganisation & ProductivitéRelationnel & Communication
3 clés essentielles pour reprendre le travail sereine après bébé
by Vanessaby VanessaCa y est… on y est. Votre congé maternité touche à sa fin. Bébé vient à peine de naître, et vous devez déjà envisager de le confier durant de longues…